ヨガとは？ What is Yoga?
ヨーガ（梵: योग (Yoga_pronunciation.ogg 聞く), yoga）は、古代インド発祥の伝統的な宗教的行法であり、瞑想を主とする。現代においては身体的エクササイズも含まれる。
元来は、心身、感覚器官を鍛錬によって制御し、精神を統一し、心の働きを止滅させ（不動心）、古代インドの人生究極の目標である輪廻からの「解脱（モークシャ）」に至ろうとするものである。
ヨガとも表記される。
漢訳は相合、成、摂、成就、精勤修行など、音訳は瑜伽（ゆが）。
仏教とヒンドゥー教の修行法の源流であり、インドでは宗教・宗派の違いを超え、インドの諸宗教と深く結びつき、バラモン教、ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教等の修行法として行われ、多様な展開を見た。
ヨーガは、インド的・仏教的な伝統において、悟りに至るための精神集中や心の統一を伴う行法自体と、その世界をトータルに表す言葉である。
1990年代後半から世界的に流行している、身体的ポーズ（アーサナ）を中心にしたフィットネスのような「現代のヨーガ」は、宗教色を排した身体的なエクササイズとして行われているが、宗教的実践である「本来のヨーガ」とは別の潮流である。
YouTubeでもヨガ動画がたくさんあります。
それでは、おすすめYouTubechannelを紹介します。
おすすめYouTubeチャンネル
①『ななの部屋』
チャンネル登録者数 4.46万人（2021年12月3日 現在）
チャンネルを見つけてくれてありがとうございます🤗
Youtubeをチャレンジしていきますので是非チャンネル登録をお願いします💖
基本は、ヨガやストレッチなどの運動をメインに
私が気になったYoutuberのパ○リ→訂正
オマージュをしていきます😂
【垂れ予防】バストアップに奇策・秘策はない！？毎日少しでもいいから動かそう！！
いつもご視聴ありがとうございます🤗
私がいつもTV見ながらとか、映画の本編に入るまでの間に
ほぼ癖のようにやってる垂れ防止のバストアップトレーニングです✨
②『Mari Kruchkova』
チャンネル登録者数 15.7万人（2021年12月3日 現在）
バレエ、いくつかのトリオンホール、そしてあなたの体のためのトレーニングの多くから少し。
インスタグラムで160,000人のフォロワー。
Нескучные будни. Немного балета, немного примерок и много тренировок для вашего тела. 160 тысяч подписчиков в Инстаграм. A little from ballet, a few tryonhauls, and a lot of trainings for your body. 160 thousands of followers in Instagram.
Glutes workout by Mari Kruchkova / no squats
③『BikiniModelFitness』
チャンネル登録者数 229万人（2021年12月3日 現在）
最高の、最もホットな、そして性差別女性のフィットネスとビキニモデルは、熱い体を取得する方法を教えています。
The best, hottest, and Sexist Female Fitness and Bikini Models teaching you how to get a hot body.
Sexy Body Home Workout with 20yo Fitness Model!
Miami Fitness and Bikini Model Lucero https://www.instagram.com/luceroalejoo/ is showing you her home weighting workout she does to stay in top shape. Try it!
④『Mirra Chubarova』
みなさん！
私はミラ・チュバロワです、そして、私はここにあなたを持ってとてもうれしいです.
私はファッションモデルであり、私はスポーツとヨガとストレッチと柔軟性が大好きです。
Hello EVERYONE !
I’m Mirra Chubarova and I’m so glad to have you here .
I am a Fashion Model and I love Sport and Yoga and Stretching and Flexibility .
This is a place where I post my workouts and healthy life style videos
My goal is to help inspire everyone at all fitness and levels to get up, get moving and reach their goals !
Your Comments and Ideas help me to achieve my goal faster .
Thank you so much for being one part of this community .
Full Body | Flexibility & Relaxing Stretching | Beach Yoga by Mirra #contortion #gymnastics #yoga
私の目標は、すべてのフィットネスとレベルで皆が立ち上がり、動き、目標を達成するためにインスピレーションを与えることです!
⑤『Sierra Ky Official』
チャンネル登録者数 10.6万人（2021年12月3日 現在）
隣の女の子よりも楽しい方法!
Way more fun than the girl next door!
🍑 Open Hips Flexibility Training and Yoga Challenge with Sierra Ky 🍑
こんにちは！見てくれてありがとう!私はヨガが初めてですので、親切にしてください。
😇私はまだ自分のフォームに取り組んでいます。
私はそれが完璧ではないことを知っています。
購読し、この旅に私に従ってください!🥰
Hi! Thanks for watching! I am new to yoga, so please be nice. 😇 I am still working on my form; I know it’s not perfect. Subscribe and follow me on this journey! 🥰
⑥『きりん倶楽部』
チャンネル登録者数 12.4万人（2023年3月21日 現在）
2020年12月よりYouTuberデビュー！
うぉんたんグループのメンバー「きりんたん」のサブチャンネルです🦒
夜のライブ配信を中心に
コメディ・バラエティ系や温泉旅行の動画をお届けします。
応援よろしくお願いします♪
Thanks for checking out my channel!
I am a member of the Japanese female YouTuber group “Womtan Group”.
I am a recipient of the Miss Earth Japan Jury Special Award and am also active as an actress and model in Japan.
My name on YouTube is Kirintan.
“Kirin” means giraffe in Japanese, and it is called because I am the tallest of my friends.
This channel delivers live chat, comedy videos, hot spring trip videos, and much more.
Please support me as I grow my channel.
【ストレッチ】これ公開できる⁉️きりんのお◯たからこんにちはストレッチ♪撮って出し🤎
⑦『바니쌤 예쁜몸매 만들기』
チャンネル登録者数 20.6万人 （2021年12月3日 現在）
健康な身体のコンテンツを作り出す「プリティ・ボディ・メイキング・ヴァーニシャム」です。
私たちのニンジンにいつも感謝します!
건강한 몸을 위한 콘텐츠를 제작하는 ‘예쁜몸매 만들기 바니쌤’ 입니다.
우리 당근님들에게 항상 감사합니다!
This is Teacher Bunny who makes contents for a healthy body.
I’m always thankful to our Carrot fans!
Cadillac upper and lower body exercises ㅣ 케딜락 상체와 하체운동
私は最近ジムに行っていないし、私は家で運動しています。
ジムとは違います。それは非常に快適です。
요즘 헬스장에 가지 않고 집에서 운동을 하고 있어요
헬스장과는 다르게 안락한 느낌이 색다르네요
I haven’t been to the gym lately and I’ve been working out at home.
It’s different from the gym. It’s very comfortable.
⑧『워니gawonaa』
チャンネル登録者数 13.1万人（2021年12月3日 現在）
運動を愛する女性の日常生活、ホームブログ💖
운동을 좋아하는 여자의 일상, 홈트 브이로그 💖
15분 안에 대왕 빼빼로 세트 만들기 !!
15分で大王様を作ってみました!!
私は私の想像力からそれを作ることを考えたときに、それは多くでした。
私はそれが簡単だと思った。結局のところ、あなたが何かをするならば、
私はそれがとにかく別のハハだと思う、使命は👩 🍳
15분 안에 대왕 빼빼로 만들기를 해봤어요 !!
상상으로 빼빼로 만드는 걸 생각했을 땐 엄청
간단하다 생각했는데.. 역시 뭐든 막상 해보면
다른 거 같아요 ㅋㅋ 어쨋든 미션은 성공 👩🍳
⑨『Fitness Ladies』
みなさん
YouTube で最もスポーツチャンネルへようこそ。
ここでは、すべての筋肉群のための興味深いと非常に有用なトレーニングを見つけるでしょう。 フィットネス, ストレッチ, ヨガ.
購読して好きすることを忘れないでください。
そして、私たちの購読:
電報:https://t.me/Fitness_Ladies_number_1
Hello everyone Welcome to the most sports channel on YouTube. Here you will find interesting and very useful workouts for all muscle groups. fitness, stretching, yoga. Don`t forget to subscribe and like. And subscribe to our : Telegram: https://t.me/Fitness_Ladies_number_1
Full body stretch training | Stretching and Gymnastics | Yoga stretch Legs | Contortion | Flex |
⑩『Mari Kruchkova Sport & Live』
チャンネル登録者数 4.85万人（2021年12月3日 現在）
マリ・クルチコワ(オリンピック練習センターの体操選手、バレエアカデミーの学生)の公式チャンネル。
あなたはここでスポーツトレーニングとポジティブの多くを見つけることができます。
Канал Марии Крючковой.Гимнастка Центра олимпийской подготовки Москва.Студентка Академии балета.Здесь будет много спорта и позитива.
⑪『Mom&Mari』
チャンネル登録者数 6.39万人（2021年12月3日 現在）
LEGS workout with mom. Full version on new channel “Mari Kruchkova Family Fitness”
⑫『yukaco Tube』
チャンネル登録者数 3.49万人（2021年12月3日 現在）
日々の生活に少しのワークアウトをプラスして
健康的で美しいカラダを維持することを目的としています。
Add a little workout to your daily life
It aims to maintain a healthy and beautiful body.
スクワット系のworkout【ポンコツトレーナーyukaco】
お疲れさまです yukaco です (^^)
一緒にがんばりましょう！
チャンネル登録よろしくお願いします！
⑬『Yogi Cath』
チャンネル登録者数 28.3万人（2021年12月3日 現在）
排他的なヨガのコンテンツを取得するために参加
JOIN TO GET EXCLUSIVE YOGA CONTENT
YOGA BLOOPERS
今日、私はあなたとヨガのブロッパー、常に完璧ではない練習の一部、多くの失敗、ヨガのasanaに到達しようとするが、これは練習をとても魔法の作り、あなたが持続性と規律を持つプロセスになるものです。
Today, I share with you Yoga bloopers, part of the practice which is not always perfect, a lot of fails, trying to reach the yoga asana, but this is what makes the practice so magical, is what you become in the process with persistency and discipline.
コメント